Os principais passos para fazer skincare em casa

Pitacos e Achados

Cuidados frequentes com a pele, seja ela do rosto ou do corpo, são essenciais para garantir a sua saúde e beleza. Por isso, investir em um skincare caseiro pode ser uma boa alternativa para evitar problemas nessa região!

A pele, que é o maior órgão do corpo, demanda cuidados diários. Alguns dele vêm de dentro para fora — com a ingestão de alimentos benéficos e muita hidratação — mas outros acontecem por meio de estratégias que exigem bastante disciplina.

Pensando nisso, hoje, falaremos exclusivamente sobre os cuidados tópicos, ou seja, que são feitos de fora para dentro e que podem ser feitos em casa. Mostraremos não só os produtos mais importantes para essa estratégia, mas também um passo a passo para não errar. Boa leitura!

Quais são os produtos essenciais para o skincare caseiro?

Em primeiro lugar, descobriremos quais são os produtos mais indispensáveis para que você possa fazer o…

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6 mitos e verdades sobre o efeito do salto alto no corpo humano

Pitacos e Achados

Existem muitos mitos persistentes em torno dos saltos altos. Observámos mais de perto alguns dos mitos mais famosos sobre saltos altos e confirmámos se são mitos ou verdades

Os sapatos de salto alto são uma peça comum no vestiário de muitas mulheres e fazem parte do mundo da moda há muitos anos. Apesar de não serem os calçados mais confortáveis entre todos, inegavelmente possuem um grau de elegância que poucos outros tipos de sapato conseguem oferecer.

Mas até que ponto tudo que escutamos sobre eles é verdade? Usarsalto altopor muito tempo pode deformar o pé? Ele melhora a nossa postura? Por isso, é sempre importante separamos o que é mito do que é fato. Então, chegou a hora de desmistificar algumas informações sobre o salto alto. Confira só!

1. Apenas meninas baixas devem usar salto alto?

Mito – Se tem uma bobagem dita por aí sobre o…

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Mommy makeover: saiba mais sobre a reforma da mamãe

Pitacos e Achados

Entenda como funciona as cirurgias do mommy makeover e tire suas principais dúvidas sobre o tema.

Não há dúvidas que a gestação é um dos períodos mais incríveis da vida de uma mulher.

Mas ninguém gosta de suas consequências sobre o corpo, não é mesmo? Afinal, ninguém merece ter a flacidez aumentada, estrias na barriga ou ganho de gordurinhas em outras regiões.

Mas graças ao procedimento de mommy makeover, já é possível contar com uma verdadeira reforma da mamãe.

Pronta para saber mais sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

O que é mommy makeover?

O mommy makeover, conhecido como a “reforma da mamãe” se trata de um conjunto de técnicas de cirurgia plástica realizadas após o parto.

O principal objetivo é melhorar o corpo de mamães que tiveram a sua estética comprometida após dar à luz, devolvendo a autoestima e bem-estar.

Com o passar dos anos…

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Frutas e diabéticos: o que comer e o que evitar

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Algumas opções de frutas podem se tornar um risco para os diabéticos por causa do alto teor de açúcares

Apesar de comum, afirmar que o consumo de frutas é irrestrito é um mito.Essa afirmação, que circula pela Internet, estimula o excesso do alimento e preocupa os agentes de saúde.

Dados da última edição doAtlas de Diabetes da International Diabetes Federation (IDF)mostram que 463 milhões de pessoas estão com diabetes no mundo. Esse número corresponde a 9,3% da população mundial, sendo que mais da metade dos adultos com a doença ainda não foram diagnosticados. Os números ainda apontam que o diabetes tipo 2 é o mais presente e atinge 90% dos pacientes.

O diabético precisa ter cuidado ao consumir alimentos ricos em carboidratos, incluindo as frutas com maior teor de açúcares, como caqui, abacaxi, melancia, banana, figo e jaca. Uma das melhores formas de controlar o nível da glicose no…

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Como escolher o carro ideal para quem é mãe

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Para muitas mães, o carro é praticamente uma extensão da casa: como são muitas tarefas a cumprir no decorrer do dia, é preciso ter espaço não apenas para os filhos, mas também para cadeiras de transporte, material escolar e de trabalho, roupas e até brinquedos.

Com tantas coisas para fazer, não só o espaço, mas também o tempo são fundamentais para essas super mulheres pilotarem suas vidas da melhor maneira possível. Dessa forma, a escolha do carro ideal para se tornar seu grande aliado nessa aventura chamada maternidade é uma decisão importante para facilitar o dia a dia das mães.

A seguir, preparamos 3 dicas que podem fazer toda a diferença na rotina agitada das mamães motoristas com seus carros. Confira!

1. Compre seu carro sem sair de casa

Sim, já é possível comprar um carro sem sair de casa, com poucos cliques no computador ou celular – e para…

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13 alimentos ricos em sódio que você deve evitar

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Sabemos que o consumo excessivo de sódio está relacionado ao aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares e renais. Mas, apesar de o sal de cozinha ser frequentemente visto como o vilão da história, diversos produtos industrializados escondem o sódio em sua composição. Descubra quais são os principais alimentos ricos em sódio para evitar e prevenir o surgimento de doenças.

O que é o sódio?

O sódio é um nutriente presente na maioria dos alimentos e é fundamental para a saúde humana pois, entre outras funções, participa do bom funcionamento dos nervos e músculos e do equilíbrio da quantidade de água nos órgãos.

A principal fonte de sódio é o sal de cozinha, que possui 40% de sódio em sua composição. O consumo máximo de sal para adultos saudáveis recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de uma colher de chá (5 gramas), o que corresponde a 2.000 mg de…

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5 formas de tirar cheiro de mofo e se livrar do problema

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O mofo é o resultado da proliferação de uma colônia de fungos que se instalou em algum lugar. Normalmente ele ocorre em locais úmidos, quentes e escuros, que é o habitat preferido dos fungos. Mas o caso agora é: como tirar cheiro de mofo de paredes, objetos e roupas?

Bem, seguindo a lógica do habitat natural dos fungos, a primeira coisa a fazer para tirar cheiro de mofo é deixar os cômodos e móveis bem arejados, sempre: especialmente se você mora em um local úmido ou se tem alguma infiltração na sua casa.

Feito isso, veja as dicas de soluções caseiras que selecionamos para você aplicar em paredes, móveis e até nas roupas que ficam muito tempo guardadas e acabam amarelando echeirando mal.

5 Melhores formas de tirar cheiro de mofo

O mofo não é um problema só estético. Além de deixar as paredes e móveis manchados, o…

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Coágulos no sangue: 8 sinais aos quais devemos ficar atentos

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A coagulação é importante porque evita a perda de sangue diante de uma ferida ou lesão no corpo.Quando temos coágulos no sangue, há riscos para a nossa saúde.

Um coágulo é uma massa de sangue que muda de seu estado líquido para uma forma gelatinosa ou semissólida.

Quando esta massa se desprende, pode bloquear parcial ou totalmente uma artéria ou veia, o que se conhece como trombose.

Dado que todo o nosso corpo está conectado por vasos sanguíneos, os coágulos no sangue podem viajar para qualquer lugar, o que é muito perigoso.

Se ele chegar ao coração, ao cérebro ou aos pulmões, corre o risco de ficar preso e causar o que se conhece como embolia ou acidente cardiovascular.

Existem dois tipos de coágulos no sangue:

  • Arteriais:aqueles que se formam nas artérias e não permitem que o oxigênio chegue aos principais órgãos.
    • Os coágulos causam diversas complicações, como ataques cardíacos…

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9 dicas de como fazer festa junina em casa

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Ama festa junina mas quer se manter seguro em relação à Covid-19? Saiba aqui como fazer uma festa segura no conforto da sua casa.

Nós piscamos o olho e estamos novamente em junho, o mês das festas de São João. Mesmo com a tristeza de não poder participar de uma grande festa junina, é possível se adaptar e fazer os seus próprios festejos em casa. Separamos aqui algumas dicas para te ajudar a preparar este evento sem estresse e com muita alegria.

1. Invista na decoração

Decorar a casa com motivos juninos é fundamental! Você não precisa de muito para deixar sua casa perfeita para a ocasião: pendure bandeirinhas pelo seu lar e aposte em muitos objetos decorativos com madeira e palha. Também é interessante fazer uma pequena fogueira de brinquedo, que pode ser desenhada ou feita de papelão. Se tiver mais espaço, é bacana também fazer brincadeiras típicas…

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Confira os alimentos que você deve evitar esquentar no micro-ondas

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Saiba o que não esquentar no micro-ondas: confira os alimentos que não devem ser esquentados no aparelho e por qual motivo

O micro-ondas é um daqueles eletrodomésticos que são uma mão na roda no dia a dia agitado: ele pode tanto esquentar rapidamente refeições atéassar bolos inteiros, tornando o processo bem mais rápido. No entanto, ele tem suas limitações: alguns alimentos não podem ser levados ao micro-ondas, seja por fazerem muita sujeira ou serem um risco para a segurança. Confirao que não esquentar no micro-ondas.

Pimentas podem liberar gases e até pegar fogo no micro-ondas

Pimentas de diferentes tipos – malagueta, biquinho, dedo-de-moça etc. – podem causar problemas dentro do micro-ondas. Caso sejam aquecidas dessa forma, elas tendem a liberar gases que causam ardência nos olhos e, nos piores casos, podem pegar fogo (principalmente quando ficam esquentando durante muito tempo). Por isso, a nossa sugestão é usar a…

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